"Ob du glaubst, dass du etwas kannst, oder glaubst, etwas nicht zu können, du hast
immer recht."
Menschen sind wie kein anderes Wesen in der Lage auf sich selbst Einfluss zu nehmen und sich zu steuern. Jede äußere Handlung steht immer auch in Zusammenhang mit einem inneren men- talen
Prozess, der die Qualität der Handlung entscheidend beeinflusst. Durch mentales Training ist es möglich, hinderliche Verhaltens- und Denkmuster systematisch zu verändern und Bewegungsabläufe,
Gedanken und Emotionen zielgerichtet und effizient zu steuern, um den gewünschten Erfolg bewusst zu gestalten.
Mentales Training kommt ursprünglich aus dem Sport und wird mittlerweile von vielen Berufsgruppen (Musiker, Sänger, Schauspieler, Sportler, Ärzte, Chirurgen, Manager u.v.a.) eingesetzt, um in Situationen hoher Anforderung mentale Stärke zu besitzen und die Fähigkeiten und das eigenen Potenzial optimal nutzen zu können.
Um eine stabile neuronale Bahnung sicher zu stellen, sollte das mentale Training rechtzeitig beginnen. Leistungssportler fangen in der Regel einige Monate vor dem Wettkampf mit der mentalen
Wettkampf-Vorbereitung an.
Auch für das Erreichen von Zielen außerhalb der oben genannten Bereiche ist mentales Training sehr wirkungsvoll.
Gemeinsam erstellen wir Ihr ganz persönliches mentales "Trainingsprogramm". Je nach "Trainingsverlauf" passen wir die Inhalte an den aktuellen Stand an.
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